痩せない…理由がある。

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    月〜金まで…食事を制限し…おおむね2kg〜減量。

     

    そして…土日で、しっかり飲んで食べて…2kg〜増量。

     

    土日をいかに過ごすか?

     

    これが懲りない問題である!

     

    そして、いつも…

     

    ラーメンやちゃんぽんばかり載せてるイメージがしみついてるようですが、

     

    他にも食べてるんですよ。

     

    確かに麺類は大好き炭水化物大好きなんですけどね…

     

    日曜日のお昼は…

     

    体力の落ちてる奥さんのために…焼き肉。

     

    もうね…奥さんと言うよりも…

     

    僕は、月〜金我慢してるので…爆発ですよ!(爆)

     

    食べ方まで凝っちゃって…

     

    ネギタン塩…ネギは別に盛ってもらう…とても美味いです(^^;)

     

     

    食べ終わったら…後悔と罪悪感…喰わなきゃよかった(^^;)

     

    またイチからですわ。

     

    それをもう~2年以上繰り返してますね。

     

    まぁ〜年取ってあまり痩せすぎるのもね…っと奥さんから言われます。

     

    しかし…検査数値を良くするためには、体重は減らさないとマズイので…

     

    1~2回…土日をクリアしないと…。

     

    では、

     

     

     

     


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