さぁ〜週末です!

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    先週の土曜日はお仕事だったので…今週の土曜日はお休み!

    やっときた連休の週末(^^)

     

    ちょっと…ギターの練習せんといかんので…生音の出ないヤツ…

    ヘッドホン使って練習しますかね…。

     

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    課題曲やっておかないと…

     

    さて、

     

    たまには、ダイエットの進行状況をお知らせしますと、

    一時期…73kg台へ突入するも…土日で栄養吸収し75kg後半

    そして…現在74kg後半(^^;)

     

    体重計の針が84kgを指した瞬間…マズイとなり…検査結果もひどかったので

    始まったダイエット大作戦ですが…

     

    現状の運動と食事では減らなくなりました。

     

    試練ですね。

     

    もうちょっと運動の時間を長くするか?

    運動の方法を変えるか?

    もっと食事の制限をするか?

     

    食事制限は、ひもじいですからね。(^^;)

     

    とりあえず…今週の土日の2日間をどうやって過ごすか?

    大きな課題です。

     

    では、みなさま…素敵な週末をお過ごしください。

     

     


    今から、やろうと思ったのに…

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      ハイジがCMで言っておりましたが…

       

      言い訳に使うんですよね…この言葉…

       

      今から、やろうと思ったのに…

       

      そして…注意されたことを理由にやらない…もしくは、しぶしぶやる。

       

      はいはい…

       

      自分もこのパターンいまだにあります。(^^;)

       

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      ※毎朝の日課…バスタブにて(^^)

       

       


      ちょっとした工夫だね…(^^)

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        シャンプーがぜんぜん減ってないけど…使ってるの?

         

        …っと、

         

        少ししかいらないから…と返事をすると…

         

        あっそっか…っと。

         

        何気ない日常会話の中に毒が入ってたのに気づく…今日この頃。

         

        さて、

         

        最近はベースばかり弾いていましたが…ギターも弾いているんですよ(^^)

         

        新しい曲にも挑戦してるんだけど…たまぁ〜に出てくるコードというか…

        押さえ方。

         

        E♭dim…???

         

        この系統のコードを覚えたのは、置手紙でしたね(^^)

         

        オリジナルで、まず使うことのないこの系統のコードなんですが…

        いやいや…しっかりあるんですよ。

        昔、Hiroppaっていうバンドに提供した曲でしっかり使ってます(^^)

         

        ただね…

        このコード(E♭dim)→B7へ移行するときに…頭でわかっているものの…

        自分の指が、なかなか思うように動かないってのが発覚(^^;)

         

        むむぅ〜年か…

         

        結果…簡単に解決できました。

        B7をハイコードで弾けば解決できたわさ…(^^)

         

        こんな工夫が必要なんだと気づく。

         

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        めいっぱい…嫌がってますね…ゴメンナサイ。

         

        では、

         

         


        台風18号通過…

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          台風18号、県南方面では被害が出ました。

          心よりお見舞い申し上げます。

           

          今日は出勤。

           

          敬老の日ですね…地区の公民館で敬老会がありまして…

          招待されております(^^)

           

          ちゃんと、ご挨拶をしなきゃならんので、失礼の無いようにせんと…(^^;)

           

          さて、

           

          日曜…台風で1日中家で過ごしました。

          マンション…いわゆる集合住宅ですから…静かに…運動もせず…

           

          本来なら、10月8日のこむた祭りの練習しなきゃいけないのですが、

          アコギを職場に置いたままだったので…(^^;)ベースしかなく…

           

          午前2時間、午後2時間、夜2時間程度、

          TVに飽きれば、ひたすらベースの練習をしていました…おバカ(^^;)

           

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          この機械↓…練習に没頭できます(^^)

           

           

          今まで演奏したことのある曲の復習や新しい曲の予習…

          ちゃんとコピーしてないので、弾き方で気づいたところを修正したり…

           

          テクニック的に…まったく弾き方が解らないところが多いので、

          ほとんど、曲に合わせてベンベンと弾いてる感じ。

           

          まぁ〜独学でやってるので、自分の能力の範囲から抜け出せませんね。

           

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          ヘッドホンじゃなく…

          ちゃんとスピーカーから音を出さないと解らないことも多いですね。

          やるなら可能な限り…原曲に近く…

           

          たまには、スタジオ借りてやらなきゃ〜いかんですね。(^^)

           

          若いころから、ちゃんとコピーするクセをつけとけば…と後悔しつつ…

           

          現役年齢と言うか現役時間が少ないせいか…駆け足になってる感じがします。

          今さら…ベース?

          焦ってもしょうがないんですが…一旦やりだすと…ある程度のレベルまで

          やらないと納得がいかない性分。

          そのレベルも他人から見ればきっと中途半端だと思います…

           

          ほんと…昨日は、クタクタになるぐらい…ベースを弾きました(^^;)

           

          社会人ですから…あくまでも仕事の合間の音楽活動…

          レコーディング、ライヴ…

          オリジナルもたくさん作って音源を残したいし…

          歌もギターもベースも上手くなりたいし…

          やらなきゃいけないこと、やりたいこと…たくさんあります。

           

          欲張りです!

           

          では、

           

           


          今日はお仕事!

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            …って、言うか…台風18号が来ますからね…迎撃準備は万全に(^^;)

            明日は、お休みですが…避難される方がいれば施設待機になる予定。

             

            勢力はまだ大きいまま…

            17日(日)の朝から夕方までがピークのようです。

            皆さん…備えあれば憂いなしでございます。

             

            被害が出ないように…祈っております。

             

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            さて、

            木曜日のRIZ-LABL studioは、レコーディング無し。

             

            そのかわり…練習…そして宿題が2ヶ

             

            昨夜は、歌詞へコードを書き入れて練習

            う〜ん…わかったようなわからんような…なかなか覚えきらん…

            ベースを弾いてるどころじゃなくなってきた…マズイ(^^;)

            それと…最近、声を出して歌ってなかったから、

            歌ってると喉の調子が悪くなって咳き込むありさま…だめじゃこりゃ(^^;)

             

            何度も聴いて、何度も歌って、それを繰り返すしかないんです。

            苦手意識を払しょくするためには、地道にいろいろ取り組まないとね。

            しかし…それには、なんども繰り返し練習する体力と精神力がいる。

             

            まっ…「言うは易く行うは難し」でございます。

             

            10月のライヴ…11月もライヴの予定が入ってきました。

            ノド、体調は万全にしないと…

             

            次回ライヴも、ギターはA3R↓を使う予定。

            もっと弾かないと音が前に出ない感じ…

             

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            来週は地区の敬老会…祝辞を考えないと…(^^;)

             

            では、皆さん!

            くれぐれも…台風に気を付けてくださいね。

             

             

             


            台風18号要注意

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              台風18号が九州の上を通過しそうですね。

               

               

              前回の大雨で被害の大きかった日田や朝倉方面も心配です。

               

              今回の台風は近づくにつれて強力になってきましたから…要注意です。

              土曜日の夜から日曜日のお昼過ぎまで…気を抜けません。

              うちの全事業所は避難指定施設ですから準備しておかないといけません。

              関係者各位…よろしくお願いします。

               

              今日は、朝からミサイル…うんざりですね。

              偶発的なことが無いように祈っております。

               

              では、

               


              「こむた祭り」もう一度、告知!

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                最近…訳けあって固形石鹸を使用してるんですが…

                使っていると、段々と小さく薄くなってきます。

                 

                小さく薄くなったら、新しい石鹸と合体する技を思い出した…今日この頃。

                 

                皆さん! 朝晩涼しくなってきました…いかがお過ごしでしょうか?

                 

                10月8日(日)…

                「こむたフェス 2017...秋だ!小無田だ!祭りだ オーッ‼️」があります。

                 

                 

                「とりめし こむた」の所在地は…大分市今市1473-1です。

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                去年の第1回こむた祭りの様子です!

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                「とりめし こむた」の、絶品とりめし…

                 

                お祭り当日は、なんとぉ〜からあげ・焼きそば・おでん・お飲物等々…

                1品200円です。小銭を握りしめてお越し下さい。

                 

                今夜はレコーディングです。

                 

                がんばります!

                 

                では、

                 


                地道に…リズムを一定にする努力

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                  ギターもベースもそうなんだけど…一定のリズムで弾くってのは難しいですね。

                   

                  特に指でベースを弾くとなると…リズムのキープは基本ですからね。

                   

                  まぁ〜アルペジオが苦手な理由も同じなんですけどね…

                  とは言え…ここらで苦手意識を切り替えて、地道に訓練するっても必要。

                   

                  いい年こいて…今さらなんですけどね…(^^;)

                   

                  最近は、ソロのライヴで、アルペジオの曲もやったりするのも、

                  指弾き、リズムキープを意識しているということもあります。

                  マジで、演奏の基本であるリズムと言う大きな壁を乗り越えたいと思います。

                   

                  とにかく訓練でございます。

                   

                  がんばりましょう!

                   

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                  話しは健康管理へ…

                   

                  健康管理にもリズムがありますよね。

                  一定のリズムが保ててる時は、ひじょうに調子が良い。

                   

                  快食・快便・快眠…

                   

                  最近は、ダイエットのせいか?

                  食べる量も少なくなって…快便ではなくなったような…睡眠もなかなか…

                  なんか…パワーが出ないです(^^;)

                  ダイエットもあまりやりすぎるとマズイですからね。

                  ぼちぼちと…

                   

                  そうそう〜先週、2ヶ月経過後のHbA1cは6.6に下がっておりました(^^)

                  7月8日の検査では…HbA1c8.7だったっけ? 

                   

                  頑張ったもんねぇ〜。

                   

                  あとちょっとだぁ〜目指せ6.0以下!

                   

                  体重は…現在75kgちょうどぐらい…9kgぐらい減りました。

                   

                  長くギター弾いて歌えるように…

                  まっ…無理をせずのんびりやります!

                   

                  では、

                   

                   


                  週末は…三瀬へ行きました。

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                    週末の撮りためた画像の処分を…(^^;)

                     

                    ネタが無いので…

                    あっちこっちで写真を撮ってネタにしようと思ってるんですが、なかなか…

                     

                    食事も必ず撮るんですけどね…美味しくても絵に個性が無いと

                    なかなか載せないんですよね。

                     

                    画像の消化試合みたいになりますが…

                     

                    土曜日に、三瀬方面へ行ってきました。

                     

                    玖珠のPAにて…食事 奥さま…肉ごぼう天うどん

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                    僕は…チャーシューメン

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                    間違いなく合格点…美味しかったですよ。

                     

                    その後、三瀬方面へ「どんぐり村」に寄ってみた。

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                    小さなお子さん連れの家族がたくさんでしたね。

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                    お弁当持ってピクニックに最適だと思います。

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                    みつせ鳥のウインナー

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                    三瀬と言えば…みつせ鳥ですよね…うまし(^^)

                     

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                    どんぐり村を出て…

                     

                    「やさい直売所 マッちゃん」へ

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                    おおお〜建て替わって綺麗になってる…知らんかった(^^;)

                    駐車場もなかなか止められないくらい。沢山のお客さんで賑わっておりました。


                    帰りに金立PAによって…

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                    早めに帰宅。

                     

                    夕方は…速足ウォーキング。

                     

                    体重は変わらず…

                     

                    夜は、しっかり…ベースを練習。

                     

                    進歩なし。

                     

                    そして、爆睡(^^;)

                     

                    では、

                     

                     


                    レコーディング…まだまだ(^^;)

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                      昨夜はRIZ-LABL studioにて、ドラムのレコーディング!

                       

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                      純ちゃん…ちょっとケガしてたもんで…リハビリして復帰(^^)

                       

                      昨夜で、とりあえず7曲めのドラム録音が終わりました。

                       

                      アコギの録音が終わってない曲もあり、僕も準備しておかないといけません。

                       

                      メンバー各位 がんばりましょう!

                       

                       

                      さて…仕事の話。

                       

                      昨日は、特別養護老人ホーム瑞雲荘新築工事の工程会議。

                      足場が少しずつ外れて、外観が見えるようになってきました。

                       

                       

                      田んぼの真ん中で…あまりオシャレな建物には見えませんが…

                      もう〜ちょっと建物の周りの整備がおわれば、いい感じになるのでは?

                      っと、期待しております(^^)

                       

                      昨日から…少しずつ職員さんの見学ができるようになりました。

                      みんな喜んでくれているようです。

                       

                      10月末完成予定。

                      楽しみです!

                       

                      では、

                       

                       



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